幸健生彩 (医薬部外品)
	カンカ
	日本蜜蜂の蜂蜜（100ｇ）
	養命水（2L×6本）
	<朝一膳>健康スープセット（しじみ、玄米）

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特集 幸健生彩

	疲労

「疲れ」は脳が感じる大切な警告なのです 毎日の生活の中で「疲れが抜けない」、「疲れやすい」と感じていること、多いのではないでしょうか? それもそのはず、厚生労働省の調査によると日本人の約60％は疲労感を感じており、そのうちの40％近くは6ヶ月以上も疲労が続いている“慢性疲労”の状態であるという結果が出ているのです。 “疲労”とは簡単に言うと体力が消耗し、回復のための休息を必要としている状態です。多くの方が“疲労”と“疲労感”を同じものと考えてしまいがちですが、“疲労”を感じているのは実は体の筋肉細胞ではなく、脳なのです。つまり、処理能力以上に体を働かせたことによる歪みが“疲労”であり、それを脳が感じた結果が“疲労感”というわけです。今まさに「疲れが抜けない」と感じている人、それは脳が発している大切な警告なので、無理せず十分な休息をとるように心掛けていきましょう。

「疲れやすい」と感じている人の割合* *1998年に厚生労働省が“疲労”をテーマに行ったアンケート結果より。対象者は15歳〜65歳までの男女4000人。

	虚弱体質

「虚弱体質」というのは正式な医学用語ではありませんが、簡単に言うと医師が検査をしても異常が見あたらず、それでいて体の調子が悪い状態で自律神経失調症あるいは不定愁訴といわれるもののことをいいます。例えば、弱々しい、線が細い、病気をしやすい、疲れやすいなどが相当します。また、「虚弱体質」といえばそれらの肉体的なものを思いがちですが、精神的な要素が関係している場合も多くあります。

小児期の虚弱体質 成人期の虚弱体質 ＜症状＞ 成長が遅い、風邪をひきやすい、病気にかかりやすい、喘息気味、扁桃腺が腫れやすい 胃腸の働きが弱くて活力が出ない、太れない、貧血気味で顔色が優れない、疲れやすい、風邪をひきやすい、病気にかかりやすい、ふさぎ気味になる、積極的になれない、アレルギー症状がある ＜特徴＞ 多くは成人になる頃には解消する 人間関係や仕事の問題等、ストレスが原因で起こるものが多くなる／精神的要因から自律神経系や免疫系に影響を及ぼし、機能低下の恐れも

小児期と成人期の比較表

	胃腸障害

正常な胃は本来、食道を通ってきた食物を一時的にためておき、少しずつ腸に送り出す働きをします。そして胃壁から分泌される胃液で腸での食物の消化吸収を良くしてくれます。このような働きが弱くなり食欲がなかったり、下痢や便秘をしてしまう、太れないなどの胃腸障害に悩まされる人は多いようです。

＜原因＞ ＜対処法＞ 「胃腸障害」の原因として考えられるのは大きく分けてふたつあります。ひとつは、暴飲暴食。これを繰り返すと吐き気や胃痛、下痢などを起こします。そしてもうひとつは「ストレス」です。心配事など精神的なストレス、疲れなど肉体的な疲労が続くとすぐに胃腸は異変をきたしてしまいます。 暴飲暴食が原因と考えられる場合は、日頃から食べ過ぎや飲みすぎ、夜更かしを避け、胃腸を休ませるように心掛けるのが一番の対策です。ストレスが原因と考えられる場合は、なるべく過労を避け、精神的なストレスを解消できるように努め、身体を動かすことを心掛けてください。

“健康でいきいきとした幸せな生活、暮らしを彩る日々”という想いが込められた幸健生彩。生薬にビタミン、タウリンを配合した胃腸障害時の栄養補給、虚弱体質、滋養強壮に優れた効果をあらわします。

人参【ニンジン】 ウコギ科の多年草オタネニンジンの根。伝統薬の中で最も珍重されている生薬の一つで、世界中で用いられています。徳川吉宗が、江戸時代に日本国内での栽培を奨励してニンジンの種子が各藩に分与されたことから、オタネニンジン（御種人参）の名がつきました。

芍薬【シャクヤク】 キンポウゲ科の多年草シャクヤクの根。美しい女性をたとえて、「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」と言われます。可憐で美しい花を咲かせるとともに、この生薬を服用する女性は、シャクヤクの花のように晴れやかで美しくなるという意味も秘められています。

甘草【カンゾウ】 マメ科のカンゾウの根。文字通り強い甘味がある植物です。甘草は洋の東西を問わず世界中の薬典に記載される最も歴史の古い生薬の一つです。日本には奈良時代のころ、唐文化とともに渡来し、正倉院にも保存されています。

桂皮【ケイヒ】 クスノキ科のケイ の樹皮又は周皮の一部を除いたもの。芳しい香りと甘辛い味を持っていることで知られています。ケイの仲間は、世界各地で最も古くから香辛料や薬として用いられてきました。古代エジプトの古文書にも、その名が記されています。

大棗【タイソウ】 クロウメモドキ科の落葉高木ナツメの成熟した果実。ナツメの名前の由来は、初夏に芽が出ることによるとされます。また、茶の湯の道具の「ナツメ」は器の形がナツメの実に似ているため、その名がついたといわれます。日本には既に奈良時代には渡来していたようです。

生姜【ショウキョウ】 ショウガ科の多年草ショウガの根茎。ショウガは食料や香辛料のジンジャーとしても広く用いられています。中国では「生姜」といえば新鮮な根茎を指し、乾燥した根茎を「乾姜」と呼びます。

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