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健康知っ得情報

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健康知っ得情報  「植物ってエラーイ！その1」

養命酒本舗では、健康に役立つ【知って得する健康情報】をお届けします。毎日のあなたの健康にお役立て下さい。

1  外敵から自分を守る手段を、長い年月
　　をかけて克服してできたんだ。		 2  おいらの仲間のフィトケミカルは
　　人助けのためにも活躍するんだ。
3  フィトケミカルの教育（摂取）次第で
　　優秀になれるのさ		 4  もっと平等にかわいがって（摂取して）
　　おくれよ、フィトケミカルの仲間を。
1   おいらの仲間ビタ君、ミネ（ミネラル）君と協力してがんばってるんだ。

　おいら（フィトケミカル）の友達にビタ君（ビタミン）とミネ君（ミネラル）がいるんだ。みんなは同じに考えられているけど、 親も性格も全く違うんだよ。でもね、ビタ君とミネ君とはとっても仲良し。ぼくたち三人がそろって老化防止や美容などに貢献しているんだ。ぼくらの関係がアンバランスになったり欠けたりすると、体の機能がうまく回らなくなって、いろいろな病気を引き起こすのさ。
　 でもさ、ビタ君やミネ君は必ず必要な物質で、健康な体を維持するために一生懸命働いてくれるんだ。僕は必ずしもいなくても良いけど、あれば、大 きなパワーを発揮する助っ人なんだ。いいかい、ビタ君の親戚のビタミンA君が欠乏すると夜盲症、ビタミンB 1君は脚気、ビタミンD君はくる病になるって中学の時に習ったよね。ミネ君だってカルシウムさんが欠乏すれ ば、くる病や骨粗鬆症、鉄さんは鉄欠乏性貧血、亜鉛さんは味覚障害、ヨードさんは甲状腺腫が起こることも習 ったよね。
　 でもね、頭でわかっちゃいるけど、バランスよく体の中にはいってこないのさ。日本人のDNAは和食 が合うようにできているのに、欧米食やファーストフードが流されてくるから、体が狂っちゃうんだってさ。食物が流れてくるのはまだ良い方で、朝食を摂らない人が多くなって、フィト君やビタ君は仲間が少なく アップ、アップで頑張っているんだって。
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