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フィトケミカルの教育（摂取）次第で優秀になれるのさ |
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優秀な仲間を紹介しよう。みんな自然の恵みと太陽の愛情を受けて優秀なんだ。
・カロチノイドの仲間：
| β―カロチンは知っているだろう。この仲間は600もあるんだ。性質にはいろいろあるけど、仲間は脂に解け、オレンジや黄色、緑色の果物や野菜にあるんだ。そして、ガンとたたかう強い力を持ち、 |
心臓や目の病気を防ぎ、紫外線や化学物質の害から守ってくれるんだよ。
・フラボノイドの仲間：
| おいらの仲間の中では一番多いんだ。4000の仲間がいるんだ、それに「糖質」と結ばれている仲間も加えると40,000にもなるんだ。すごいだろー。仲間は親の表面にいる奴が多いんだ。だから、野菜・果物・穀類などの葉や樹皮に含まれて水に溶ける仲間なんだ。スッゴーク強い若返りパワーを持っている仲間が多いんだ。若返りのビタミンEの1,000倍なんだって。心臓病の予防にも大活躍するんだよ。見直してくれたかい。おいらの仲間を。 |
・イソフラボンの仲間：
| 大豆イソフラボンって知っているだろう。豆類やブロッコリー・カリフラワー・芽キャベツなどアブラナ科の植物に含まれる“植物ホルモン”なんだ。体の中で女性ホルモン「エストロゲン」と同じような働きをして乳がんを抑えたり、高脂血症をなおしたり、心臓病を防いでくれるんだ。 |
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