 シリーズでお届けしましたアロマテラピーも今回が最終回となりました。
最終回は美容に活かすアロマテラピーをおとどけします。美容の分野でも大活躍！
アロマテラピーを美容に活かせる理由
アロマを美容に活かす？ピンとこない方もいらっしゃると思いますので解説します。
精油分子はとても小さく、皮膚から毛細血管をとおして吸収されていきます。
吸収された精油は全身にいきわたり、内側から肌状態を改善してくれる、というわけです。
美しい髪のためのアロマテラピー
美しい髪は女性の命、といわれますが、男性にとってもまた重要な問題なのでは！？
そこで、美しく健康な髪と頭皮のためのケアに活かすアロマテラピーをご紹介。
毎日のケアで輝くような健康で美しい髪をめざしましょう♪
■シャンプー後に頭皮をマッサージ！
・・・植物油（椿油がおススメです。）２０mlに精油を６滴入れたものを軽く手に取り、指の腹で頭皮をマッサージ！手全体で包み込むような気持ちで上に向かってマッサージ！気持ちいいと感じる強さをみつけてみてください。
◇ おすすめ精油：シダーウッド・ローズマリー・イランイラン
健康なお肌のためのアロマテラピー
髪と同様、お肌も健康で美しく保ちたいもの。
血液循環を良くし、お肌をやわらかくするケアに活かすアロマテラピーをご紹介いたします♪
週に一回のスペシャルケアで輝く素肌があなたのものに！
■化粧水後にオイルマッサージ！
・・・植物油（スイートアーモンドオイル・ホホバオイルなど）２０mlに精油4滴を加えたものでお顔全体をマッサージ。重力に逆らうように上へ上へ！！
◇ おすすめ精油：ローズ・ネロリ・フランキンセンス・サンダルウッド
精油図鑑(3)
・シダーウッド（マツ科）葉から抽出：森林浴をイメージさせる香り
・ローズ（バラ科）花から抽出：おなじみのうっとりする甘い香り
・ネロリ（ミカン科）花から抽出：清楚な雰囲気のお花の香り
・サンダルウッド（ビャクダン科）心材から抽出：気持ちが落ち着く香り |
※４回にわたりおつきあいいただきありがとうございました！
皆様の生活にアロマを活かして健康で美しい毎日を送ってくださいね♪
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