お掃除に活かすアロマテラピー
アロマテラピーで使われる精油のほとんどには、殺菌・防カビ・消臭などの働きがあり、お掃除にはぴったり!ナチュラル・ハウスキーピングをはじめましょう♪
■ 拭き掃除に
・・・
バケツ一杯の水に上記よりお好みの精油を3滴!
(オレンジ精油には油汚れに特に有効!おすすめです。)
■ 排水溝などに
・・・スプレーボトルにお酢:お水=1:3に精油をプラス!
※お酢溶液100mlに対して精油20滴を目安に加えます。
(お酢で作った上記アロマスプレーをひと振りし、さらに重曹を振りかけスポンジ
で磨けばシンクも排水溝もピカピカ!香りも気持ち良いです。)
◇ お掃除におすすめの精油:ティートリー・ローズマリー・ペパーミント・オレンジスイート・レモンなど
室内清浄に活かすアロマテラピー
■お部屋にこもった湿気やにおい…これもアロマで一挙解消!
・・・マグカップにお湯(80℃くらい)を入れ精油を2・3滴入れる。
(香りは30分ほど持続します。間違って飲んでしまわない様に注意です!)
◇ 朝におススメ!リフレッシュ精油…ローズマリー・バジル・グレープフルーツ
◇ おやすみ前に!リラックス精油…ラベンダー・ベチバー・ベルガモット
◇ お食事時にも邪魔にならない精油…オレンジスイート・ペパーミント
◇ 急な来客時に!気分アップの香り…ローズウッド・イランイラン・ゼラニウムなど
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